عصائر مفيدة للصحة

1- عصير البرتقال، وهو ضيف الشرف في وجبة صباح كل يوم تقريباً، فهو فاتح للشهية، ملين للمعدة والأمعاء، مضاد للرشح، مدر للبول ومقو لجهاز المناعة.

2- عصير الأناناس، مدر للبول، وطارد للسموم، ومساعد على الهضم.

3- عصير الكرز، طارد للسموم والفضلات، مقو للمفاصل ومضاد للروماتيزم.

4- عصير الفراولة، مضاد للروماتيزم، منشط للكبد، ومعزز لنسبة المعادن في الجسم.

5- عصير التوت، خافض للحرارة، منشط لوظائف الكبد، مضاد للحموضة، منشط للدورة الدموية، منظم لعمل الجهاز العصبي، مضاد للنقرس ولآلام الروماتيزم.

6- عصير الكريفون، منشط للكبد والمرارة ومضاد للمغص.

7- عصير الإجاص، مضاد لفقر الدم وللتعب.

8- عصير الدراق، مضاد لعسر الهضم وللسعال الديكي والربو ولالتهاب المثانة.

9- عصير الخوخ، مضاد للتعب العصبي وللفيروسات، وللسرطان، وللأكسدة، وللعدوى ولفقر الدم.

10- عصير الرمان، خافض لضغط الدم، وللكوليسترول، ومضاد للأكسدة، وللشيخوخة المبكرة، ولأمراض القلب، وللسرطان، ولهشاشة العظام، وطارد للدودة الشريطية.

11- عصير العنب، طارد للسموم، وخافض لضغط الدم، ومزيل لاحتقان الكبد، ومنظم للدورة الدموية.

12- عصير المشمش، مضاد للتعب العقلي والبدني، ولفقر الدم.

13- عصير الليمون، يقوي جدران الأوعية الدموية، وطارد للسموم، ومضاد للرشح، ولحصيات الكلية، ولنزف اللثة.

14- عصير التفاح، مضاد للربو، ومنظف للأسنان واللثة، ومضاد للأكسدة، وللسرطان.

15- عصير الجوافة، مقوٍّ للذاكرة، ومضاد للسرطان، وللبكتيريا، ولالتهاب اللثة.

16- عصير الشمام، مرطب للجسم، وملين للأمعاء، ومجدد للطاقة.

17- عصير البطيخ الأحمر، مضاد للأكسدة، وموسع للشرايين، ومنشط للجسم، ومضاد للتعب، وللجفاف.

18- عصير الجزر، مقوٍّ للنظر، ومضاد للسعال ونزلات البرد، ومقوٍّ للأسنان.

19- عصير التمر الهندي، ملين خفيف للأمعاء، ومضاد لحموضة الجسم الزائدة، وللاضطرابات المعوية والكلوية، وطارد للسموم، ومضاد للجراثيم، وللصداع، ولارتفاع ضغط الدم.

20- عصير الكيوي، مقو للمناعة، ومضاد للرشح، وللكوليسترول، ومنشط للجسم.