7 طرق لتزيدي سرعة نمو شعرك

تعتمد سرعة نمو الشعر على التغذية والحالة النفسية والحالة الصحية العامة، فإذا كنت لا تتناولين أي أدوية وكان توترك تحت السيطرة، إليك النصائح التي تزيد من سرعة نمو الشعر:

1- قص الأطراف بانتظام، لن ينمو شعرك ولن تلاحظي أنه يطول إذا كان مقصفاً، كلما قصصت شعرك تركته في صحة جيدة وسمحت له بأن يطول بشكل معافى.

2- الزيت الدافئ: سخني الزيت الذي تستخدمينه لشعرك واخلطيه مع القناع المغذي، قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج، ستلاحظين الفرق في فترة قصيرة إذا داومت على هذه العملية مرتين كل أسبوع.

3- قناع البيض: البيض مغذٍ طبيعي للشعر، اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، اخلطي الصفار مع الزيت واستخدميه كبلسم ينعم الشعر. للتخلص من رائحة البيض فوّحي شعرك بماء القليل من عصير الليمون.

4- مشطي شعرك: مشطيه مرتين يومياً لمدة ربع ساعة، مما يحرك الدم ويدلك فروة الرأس.

5- تجنبي المجفف والمكواة: إذا كنت تنوين تطويل شعرك، فتجنبي تصفيف شعرك بالسشوار والمكواة، فهذا يؤذيه ويقصفه بسرعة، الجئي إلى التسريحات المريحة كالجدائل، فهي على الموضة، أو اتركيه فوضويا بطريقة ناعمة فهي أيضاً إطلالة على الموضة، أو جدليه وهو مبلول واتركيه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف. –

6- تناولي الكثير من البروتين، خاصة المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميغا 3 المغذي للشعر.

7- فيتامينB  :وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض والخضروات، وبشكل خاص في البطاطا، وكذلك في الفستق