النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون

كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، عن دور النظام الغذائي النباتي والغني بالأسماك بإمكانية التقليل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم.

وشملت الدراسة عينة مكونة من من 78 ألف شخص، لفترة سبع سنوات. ووجد الباحثون أنّ نسبة 43 في المائة من الأشخاص الذي يحتوي نظامهم الغذائي النباتي على الأسماك، لديهم فرصة أقل للإصابة بمرض سرطان القولون، مقارنة بالأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على اللحوم.

وافترض الباحثون في الدراسة أن الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) لديها نشاط مضاد للسرطان، وقد تكون مفيدة في الوقاية والعلاج من سرطان القولون.

واستنتجت الدراسة، أنّ اتباع نظام غذائي نباتي يحتوي على الأسماك، أفضل من اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل.