قبل رحيل شبابك

 في الثمانين تقيم رغباتنا في التنقل والحركة وكأننا في الستين. في الستين نتوق لحيوية الأربعين. وفي الأربعين نريد أن نسترجع أمجاد العشرين. لكن ما شأننا وهذه الحسرات؟

العمر حالة ذهنية وجريان الشباب فكرة نسبية. الصحة العقلية والعاطفية والجسدية هي التي تحدد مدى التقدم في العمر وماهية (الأيام القديمة). الكهولة في سن العشرين أو الشباب في عمر الخمسين، يحدده كيفية شعورك تجاه نفسك. ربما تكون تجارب الحياة الأفضل تلك التي تنفذ في وقت مبكر من الحياة. لكن السبب لا يكمن في (كم هو عمرك)، وإنما في إنفاق رغبتك في الخوض بتجارب جديدة كل مرة.

عشرون أمراً عليك القيام بهم قبل انسياب سني عمرك، عشرون فكرة اجعلها في قائمة العمر المتسارع:

1-اجعل الأولوية لنفسك:

إن كنت لا تعتني بنفسك فلن تكون قادرًا على الاهتمام بالآخرين. ليس من الأنانية أن تصنف ذاتك بالرقم واحد. وزّعها على الجميع لكن اصطد سعادتك أولاً.

2-التمتع بالأشياء الصغيرة:

توقف عن الهذيان، امش، استقطب الهواء، الشمس، المدى. استمع للموسيقا، اقرأ كتاباً، راقب أطفالاً أو مسنين أو جنوداً يضحكون، تابع نباتاً يورق في شرفتك. ارصد ما يثير في نفسك السكينة وابتسم. قد تبدو هذه الأشياء صغيرة وتافهة، لكن الاستمتاع بها أمر عظيم فلا تفوّته من حياتك.

3- احرص على تقديم ذاتك:

كل شخص فريد بطريقته الخاصة. وفهم هذا في وقت مبكر من الحياة أمر بالغ الأهمية. الفخر بنفسك وبمن تكون يساعدك على تحمل المخاطر المحسوبة. الحياة سلسلة من النجاحات والخيبات، من الذكاء مواجهتها بمعرفة تامة للذات والقدرات.

4-التركيز على الحاضر:

القلق على مستقبلك أمر طبيعي، لكن عليك ألا تغفل عن قوة الحاضر. لا يمكنك تغيير الماضي، ولكن تستطيع التحكم فيما تختاره الآن.

5-أوقف خوف الانتقاد:

القلقُ مما (قد يقوله الناس) من المخاوف الأكثر تدميرًا التي عرفتها البشرية. وهو السبب الأول في شلل خطواتك. تعلم مبكراً أن أولئك اللذين تخشى نقدهم، لديهم الكثير من العثرات أيضاً.

6- اعتبر الناس طيبين حتى يثبت العكس:

أن تشكك في أخلاق الناس مدى الحياة يجعل من حياتك مهمة صعبة. ندرك أن البشر ليسوا ملائكة تماماً، استبق الخير فيهم ثم حصّن نقاط ضعفك في التعامل.

7- كن الشخص الإيجابي وجاور الإيجابيين.

الإيجابية عادة حاول التمسك بها. نجاحك في الحياة يأتي من أفكارك. تحكم في مجرى سعادتك. تسكع مع أصدقاء إيجابيين، جالسهم، تعلم منهم.

8- ابتعد عن التأثيرات السلبية.

تجنّب العادات السيئة، والعلاقات غير الصحية، غادر الذين يجعلون حياتك أسوأ. استغن عما ينشر السواد في حياتك قدر الإمكان.

9 – اقلق أقل وتغلب على مخاوفك

القلق اختبار الحياة الأكبر وهو طبيعي ومشروع، لكن القلق المفرط مشكلة حقيقية تؤدي إلى زيادة التوتر والاضطرابات النفسية. واجه التحديات وتخلص من هواجسك.

10-تعلم من ماضيك، وأسهب في الحديث عنه.

الوقوع في الماضي يؤدي إلى الركود والعجز عن التقدم. يمكنك تغيير المستقبل ولكن لا يمكنك تغيير ماضيك لذا اعبره بسلام.

11- سافر

معظم الناس يتوقون للسفر والتغيير في الأمكنة والأشخاص. ولكن خيارات السفر محدودة لأسباب تتعلق بالوضع الشخصي الاقتصادي أو الإجتماعي ويؤجل ويلغى مرات عبر السنين. لا تفوت فرصة السفر في شبابك.

12-تعلم لغة جديدة

في هذا العصر، لم يعد تعلم لغة جديدة مجرد هواية أو ميزة تساعدك في حياتك المهنية. إن القدرة على التواصل مع أشخاص من ثقافات متعددة، يوسع الشخصية ومدارك الإنسان.

13 – خض التجربة:

حاول أشياء جديدة. قد تفشل لكنك ستتعلم من أخطائك. التجربة تلو التجربة تقربك من فرصتك الأهم.

14- قدّر والديك، اقضِ الوقت مع أطفالك:

الاختلاف بين الأجيال والتقنيات وشبكات التواصل تسرقك من عائلتك. لحظات تمضيها مع أبويك لا تفوتها، يمر الزمن، تهرم ويغادرون. لن تحصل على طفولة ابنك مرة ثانية. احتضن هذه الأوقات من كل قلبك.

15- كن على مقربة من الأشخاص المهمين في حياتك

معظمنا يفقد الاتصال مع أصدقاء الطفولة، رفاق الكلية، وزملاء العمل السابق. حاول إعادة الاتصال مع الناس الذين كنت تعتبرهم مهمين لك. ولو لفترات قليلة ومتباعدة، ابذل قصارى جهدك لإبقائهم في حياتك.

16-تذكر أنك لا تعرف كل شيء

اجعل تعلم شيء جديد جزء مهما من روتينك اليومي. وستتعجب لرصيدك مع تقدم العمر.

17- تعلم فن العطاء:

العطاء دون التضحية هو القوة الفضلى التي تساهم في تشكيل مسار حياتك.

18- تجنب العمل الكثير.

قد يبدو العمل المجهد والمستمر فكرة عظيمة لترتفع أسهمك وترقياتك، ولكن تذكر أن سنواتك الذهبية يستهلكها العمل بنهم.

19- تعلم الامتنان.

تقدير ما تملك يحدث فرقاً بين حياة تهذي بالرغبة وحياة الرضا.

20- ابدأ مشروعك الخاص.

لا تقضي حياتك كلها موظفاً تستقيل والخيبة رديفك. ابدأ مشروعك باكراً، سواء أكان ذلك قصّ الشجر أو البيع عبر الانترنت.

في النهاية لا أقصد حياة الجنون حرفياً، لكن حاول أن تكون مجنوناً. انطلق إلى مغامرة ما بحياتك. تذكر أنك كلما تقدمت في العمر ستكون أكثر ميلاً للتخلي عن شغفك وحماسك وجرأتك.

لا ينقضي أوان تنمية شخصيتك أبداً، ولا يفوت زمن التغيير. حياتك لك، عشها بمغامرة ومحبة ولا تكن ظلاً لقامات الآخرين.