مخاطر قضاء ساعات طويلة في التنقل

يحذِّر مختصون من التداعيات على الصحة النفسية والبدنية للذين يجلسون لساعات طويلة أثناء التنقل سواء بالسيارة أو القطار أو الحافلات العامة، منها:

قد تؤدي لزيادة الوزن

وجدت دراسة أمريكية أجريت عام 2012 كما كشفت أخرى نفذت في 2014 أنه كلما طالت ساعات التنقل بالسيارة، زادت فرص الإصابة بالسمنة، وزاد وزن من يستخدمون السيارات للتنقل ما بين 5,5 و6,6 باوند عن نظرائهم ممن يتنقلون سيراً أو باستخدام الدراجات أو المواصلات العامة.

تسبب آلام الظهر والعنق

بحسب استطلاع لغالوب اجري في 2010 يعاني ثلث من يقضون أكثر من 90 دقيقة في التنقل بالمواصلات من آلام مزمنة بالعنق والظهر.

تؤثر على المزاج

طبقا لدراسة أجرتها جامعة إيست أنجليا العام الماضي، فأن مستخدمي التنقل بالمواصلات يعانون من قابلية أقل للاستمتاع بالحياة عمّن يتنقلون مشياً أو باستخدام الدراجة. وتحدّث مستخدمو المواصلات العامة، الحافلات أو القطارات على حد سوا، عن تجارب إيجابية عند التواصل مع المسافرين الجالسين بجوارهم، كما كشف بحث علمي آخر.

تصيب بالضغوط والإجهاد

كل من يقضي أكثر من نصف ساعة في التنقل بأي من سبل المواصلات، أكثر عرضة للإصابة بنوبات قلق، عمن يقضون وقتاً أقل من ذلك بالتنقل.

التعرض أكثر للتلوث

الدراجون يتعرضون للتلوث بنسب أكبر، وفق دراسة هولندية، وجدت كذلك أن الفوائد الصحية الناجمة عن قيادة الدراجة تفوق المخاطر بتسعة أضعاف على أقل تقدير.